本教材的内容全面、系统、科学。一方面，包括各种体育运动项目的基本知识，如篮球、足球、乒乓球、游泳等，学生可以通过体育教材了解到这些运动项目的规则、技术要领和比赛流程。另一方面，还包括运动生理学、运动训练学等相关知识，帮助学生了解人体结构和运动原理，明白运动对身体的益处，指导他们科学锻炼，提高身体素质。增强学生体质作为学校教育的基本目标，培养学生的终身体育习惯和健康的生活方式，广泛的深入开展阳光体育运动。