本书主要内容包括：西部开始的地方；文部远风景；北上无人区；藏北，这片不可耕的土地；日益不原始的漠风；东四县风采；冰雪大江源。具体内容包括：神山圣湖之尊：念青唐古拉与纳木错；破译六字真言；一扇向所有人敞开的门等。