本书以荣格分析心理学和中国古代哲学为理论基础，以临床咨询实战案例为依据，对于现代社会中常见的心理问题进行了深入的分析，揭示了其深层的文化动因和心理因素，对于现代社会中人的心灵自我疗愈提出了有效的方法和建议。本书既可做系统心理知识的普及，又内含疗愈的互动体验，具有较强的实用性和可读性。本书共分为九个章节，分别从“寻找我”“邂逅无意识”“与无意识交流”“遇到他者”“人格侧面”“返璞归真”等方面围绕自我探索与成长的主题，进行了系统介绍和探讨，其观点较为新颖。