本书是一本大学生心理自助类读物。本书围绕大学生恋爱心理，从心理学专业角度解析了爱情的本质，深入探讨了爱情的产生机制，辨析了不同类型的爱情，引导大学生树立健康的恋爱观念。从心理学角度讲解了提升恋爱技巧的方法，最后，引导大学生科学理性看待失恋，掌握调适失恋情绪的心理学方法。本书将帮助大学生更好地理解恋爱心理，树立健康的恋爱观，掌握恋爱技巧，感受美好人生。