本书结合当前新高考改革的大背景，以初中生生涯教育为切入点，以重庆市实验中学初中学生为对象进行生涯教育的实践探索，总结出一套有自身特色和可操作性的初中生生涯教育指导经验和案例。本书分为五个章节，分别为自我探索篇、学业指导篇、生涯探索篇、生涯指导篇、心理锤炼篇。