第30届全国图书交易博览会官网
欢迎进入第30届全国图书交易博览会执委会! 图书馆单位会员
注册
图书馆读者/馆员
登录
首页
平台介绍
中图法目录
出版社目录
拟出版书目
基教幼教目录
数字资源目录
书单推荐
使用指南
关于我们
平 台 介 绍
使 用 指 南
联 系 我 们
书单推荐
更多
·二十四节气|大暑
·二十四节气|夏至
·科学出版社精品典藏
·清华大学出版社—2024年度好
·二十四节气 | 立春
·二十四节气│大寒
·二十四节气│小寒
·二十四节气 | 冬至
新书推荐
更多
·洞见真知:工业数据安全管理
·元宇宙解密
·卒中患者静脉血栓防控与护理
·古代中国的24小时
·元文类
·赢在沟通
·AI数字后期:Stable Diffusi
·今晚,睡个好觉
带壳的蜗牛去看心理医生
定 价:52 元
作者:吴爽著
出版时间:2024/1/1
ISBN:9787513944823
出 版 社:民主与建设出版社
中图法分类:
B842.6-49
页码:204页
纸张:
版次:
开本:16开
9
7
9
8
4
7
4
5
8
1
2
3
3
读者对象
:大众读者
内容简介
生活中常见的睡眠障碍心理现象和心理疾病,主要有抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等,本书提供了解决这类心理问题的妙方,帮助大家走出心理误区,回归正常的生活轨道。
你还可能感兴趣
自控力:21天打败拖延
焦虑心理学——不畏惧、不逃避,和压力做朋友
好习惯成就男孩一生
如何停止不开心:负面情绪整理手册
安全感