本书稿从对个人成长非常重要的三个维度——学习工作、人际关系以及认知提升。这三个维度与每个人的现实生活都息息相关，人们之所以会在其中陷入了某种假努力的误区，恰恰是因为这些场景的固定成功范式让很多只看到浮于表面的成功原因，却忽视了自身成长的特殊性。全书讲解了17个现实故事，这些场景具有极高的典型性，并且对应了17种行为与认知误区，对此作者切实地分析了这些误区的内在原因，且给出了具体的改变意见。比较特别的是，针对每一个问题，作者还给出了相应的书单建议，充分考虑了本书读者追求个人成长的真实需求。