本书从不生气、不计较、不抱怨三个方面逐条列出修心的方法，技巧、注意事项，具有很强的实操性和指导性。同时，书中精心绘制了100多幅形象生动、诙谐幽默、寓意深刻的漫画，读者通过阅读，品味这些漫画，能发现更多有趣的内容。