本书共九章，内容包括：体育与高校公共体育；新时代高校公共体育教学改革的必要性与影响因素；新时代高校公共体育教学改革的理论基础；新时代高校公共体育教学改革中课程内容资源的开发；新时代高校公共体育教学的模式探究；新时代高校公共体育教学方法的改革与多样化运用等。