本书内容涵盖足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、拳击、体操、游泳、跳水以及田径等项目，每单元分为Part A与Part B。前者侧重专业，后者注重拓展体育人文。书中收录各比赛项目专业术语及体育习语。