本书分四部分: 第一部分为语言基础知识与表达基本功训练, 包括发音训练、朗诵、态势语、倾听; 第二部分为演讲的准备、技巧及训练, 包括演讲稿的写作、不良心理的调适、救场技巧与形象礼仪; 第三部分为不同演讲形态的特点及其训练, 包括主题演讲、即兴演讲、诸类型演讲实例; 第四部分为不同形态的口才表达及其训练, 包含辩论口才、社交口才、面试口才、谈判口才、营销口才。