本书共分为六个章节，分别从什么是内心的强大、如何应对失败、培养修正能力、克服自卑感、从不好的回忆中解放自己及重新振作的方法六个方面对这一主题进行了阐释。作者列举了很多日本及世界名人的奋斗故事，给小读者以激励和启发。