本书较为系统地考察了睡眠不足对风险决策偏好水平的影响，并且探讨和比较了三种对抗措施的差异，为研究睡眠的生理机制和黎明模拟光的非视觉作用提供了一定的理论参考，也对睡眠限制人群在白天进行合理的风险决策具有一定的借鉴意义。