在本书中，作者用语录体的形式把自己多年来的职场经验进行了总结和提炼。内容具体包含职场人学习与成长、职场定位、管理者思维、目标与计划、善意与尊重、挑战与自省等六个章节的内容。书稿语言凝练，通过一些小句子透露出大道理，对职场人的自我提升有积极意义。

海军，北京海天装饰集团董事长。国籍：中华人民共和国。民族：回族。籍贯：湖北枣阳。学历：清华大学澳大利亚国立大学管理硕士学位；清华大学巴黎九大高级工商管理博士。成就荣誉：第十届湖北省人大代表；第十一届湖北省人大代表。

能精彩的青春，为何要低迷
树立远大目标，是为了不失去想象
所谓的荒芜，不是什么都没有
与人为善，是一种成熟与聪明
再大的困难，也只是一个大西瓜
所有的磨砺，都将成为未来生动的伏笔