本书共分五个大章节, 并配有可爱搞怪的狒狒形象插图, 大量贴近生活的现象解读, 涉及日常生活的方方面面, 如社交中的蔡格尼克效应、邓巴数字、如何一分钟内化积极心态、盲盒为何让人无法自拔、破窗效应、九型人格、容貌焦虑、社恐等等, 图文并茂, 增强图书趣味性的同时试图打造新的心理百科IP。