本书普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识，告诉读者什么是焦虑，尤其是如何区分正常和病态的焦虑，并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象，详细说明了焦虑症的识别和判断，科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。