本书反映的是当代中小学生学习中医药的浓厚的兴趣、聪慧的方法与践行的体悟，不仅是为了引导中小学生从小培养健康的生活理念，也是通过青少年的深入学修而把中医药的无限价值与精神代代相传，让更多中小学生热爱传统中医药文化，提高全民健康素养。