本书共十章, 每章设有核心目标、课前热身、案例导读、课后拓展、理论知识等模块。介绍了职业生涯规划、自我认知、职业探索、职业生涯决策与行动、就业选择、就业信息、就业心理、求职材料、面试与就业权益保护、创业基础知识等重要理论知识和就业相关信息, 并给出了详尽、具体的操作方法, 由点及面, 力求让学生对职业生涯规划、就业准备和创业有一个全面的了解和掌握, 并能应用相关知识对自己的职业生涯和就业准备进行科学的规划。