本书分为三辑。第一辑“明月光”, 包含《朱熹的读书方法》《读书与写作》《秋水文章不染尘》《读书的境界》等, 表达了作者对读书和写文章的看法与主张; 第二辑“百味斋”, 包含《书法人生》《武术断想》《墨蕴千年》《书法之气》《宣纸如云》等, 表达了作者对书法和武术的理解和感想; 第三辑“清风来”, 包含《铁骨铮铮柳公权》《大清宰相刘墉: 为官清廉有正声》《一代廉吏于成龙: 高行精粹为典范》等, 抒写了作者对历史人物的评价。