本书分为9章，内容包括：职业生涯概述；认识自我，明确职业选择；掌握方法，科学进行职业决策；转变理念，顺利实现角色转变；就业指导概论；明确目标，把握就业方向；积极筹备，做好就业准备；自我提升，掌握技巧礼仪；依法办事，维护自身权益。