本书共8章, 主要内容包括职业与职业生涯发展, 性格、价值观、兴趣与职业发展探索, 职业生涯决策与评估调整, 能力与职业素质提升, 就业信息的收集与利用, 求职准备与技巧, 就业权益保护, 职场适应与发展。