本书从妈妈这一角色入手，通过妈妈写给女儿的20封信的方式，针对青春期女儿容易出现的一系列问题一身体、情感、心理等方面的变化，对女儿的早恋、情绪、健康等给出了实用的处理方法，并培养女儿自强、自立、谦虚的良好品质，引导女儿爱护自己、保护自己，主动远离当今社会上的各种不良诱惑……以顺利渡过青春期这一人生中的关键阶段。