全书是以作者的日常分享为基础，也整理和编辑了作者的其他书的相关文章，更多的是作者和年轻学生们的交流。本书内容包括：未经省察的人生没有价值、成功只是多付出一点点、自我成就最重要、正确的思考能力、心灵和生活相得益彰、真正的富足。