本书是一部散文作品集，主要内容包括：《今天》《居高声自远》《做追赶太阳的人》《梦想什么，得到什么》《艺术的加减法》《空袋子是立不起来的》《分科不分家》《读<戒石铭>有感》《美哉，我少年中国》《浅谈青春期之恋》《中国梦，学子的梦》等。