这是一本亲子教育书。全书讲述一位独立的事业女性、知名导演的妻子、有三个孩子的妈妈, 如何在三种身份中, 来回切换, 应付自如。本书作者独创“自身-家庭-孩子”三体一位的教育理论, 从促进自身的成长、建立幸福的家庭、做好孩子的养育三个方面为切入点, 循序渐进地探讨如何成为一个好妈妈。本书作者还针对儿童在成长过程中容易遇到的学习、教养、成长等问题, 以一个家长的立场, 从专业的心理学角度, 结合实例, 提出了独到的见解和解决问题的建议。