中华优秀传统文化需要在书本中获得，也需要在活动和实践中内化。”中华优秀传统文化学习指导与实践“就是让青少年在学习完中华优秀传统文化相关知识后，一步一步引领青少年在练习与实践中内化真知。

第一课 长城万里
第二课 宫阙生辉
第三课 铜胎焕彩
第四课 玉琢成器
第五课 有志竟成
第六课 行远自迩
第七课 家国情怀
第八课 善始善终
第九课 仁者爱人
第十课 义利之辨
第十一课 格物致知
第十二课 知行合一
第十三课 人世初礼
第十四课 加冠及笄
第十五课 婚嫁合卺
第十六课 传统节日：春节