本书共分为: 我就是草原 ; 一勺沧海 ; 山魂水魄 ; 诗行词蕴 ; 歌你歌我 ; 夏天的王家卫 ; 布拉格日记七部分, 主要内容包括: 我就是草原、不是我, 是风、桃花与《短歌行》、天底下, 人世上、相见时难别亦难、爱是世间最美的脱胎换骨、小年、岩井俊二与川端康成等。