极简健身——国家体育总局科技服务项目2017L063
定 价：65 元
- 作者：张剑利著
- 出版时间：2022/2/1
- ISBN：9787564436087
- 出 版 社：北京体育大学出版社
- 中图法分类：G883
- 页码：
- 纸张：胶版纸
- 版次：
- 开本：16开
●章健身增进健康/001
节聚焦适量运动/002
第二节健身观念原则/004
第三节健身益处巨大/013
健身故事（1-1）薛涌女儿七年逆袭只因坚持运动/020
第四节普遍运动不足/023
第五节有何健身障碍/025
健身故事（1-2）共和国勋章获得者钟南山健身故事/029
第二章选择极简健身/033
节为何极简健身/034
第二节极简健身理念/040
第三节极简理念来源/049
第四节以往健身实践/060
健身故事（2-1）科学家施一公健身故事/064
……
参考文献
致谢
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