本书为藏汉双语版。本书针对农村家庭进行健康常识的介绍。本书主要分为三个部分：儿童健康常识、中年人的健康常识、老年健康知识，针对各个不同年龄阶段的人群的健康保健进行了详细的讲解，本书针对性强，文字通俗易懂，适合农村家庭阅读。