篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展，需要体能、技术、心理等做支撑。本标准是针对7～18岁普通学生篮球体能、技能的评定标准，为青少年篮球的培养提供了方向，能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑，能进一步规范青少年篮球培训市场。本书主要包括：7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述、7～18岁青少年篮球体能指标测试方法、7～18岁青少年篮球技能指标测试方法、7～18岁青少年篮球测试器材规格标准、7～18岁青少年篮球体能评定标准、7～18岁青少年篮球技能评定标准。

章 7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述


1 范围


2 术语定义


3 评定原则


4 评定指标体系


5 评定方法


6 结果反馈


第二章 7～18岁青少年篮球体能指标测试方法


1 5.8米加速跑


2 3/4加速跑


3 15米多次折返跑


4 原地背后抛篮球


5 立定跳远


6 原地双脚起跳摸高


7 助跑单脚起跳摸高


8 一级、三级、五级、八级腹桥


9 1分钟单替跳绳


10 1分钟双摇跳绳


11 肩回环


12 十字脚步移动


13 燕衡


14 坐位体前屈


15 原地跳起双手头上传球


16 原地跳起转体双手头上传球


第三章 7～18岁青少年篮球技能指标测试方法


1 间运球捡网球


2 单手十字移动运球


3 半场左右手运球见线折返


4 左右手运球见线折返


5 综合运球上篮


6 半场移动传接球


7 综合多点传接球


8 左右手运球间高手、低手、双手投篮


9 0°，45°，90°5步（7步）后退投篮


10 1分钟自投自抢


11 1分30秒自投自抢


12 区滑步


附录


附录一 7～18岁青少年篮球测试器材规格标准


附录二 7～18岁青少年篮球体能评定标准


附录三 7～18岁青少年篮球技能评定标准