本书的重点访谈对象包括曹晓花、格桑罗布、张立军、索朗央吉、唐琦、格勒巴桑、益西卓玛、达娃顿珠、次央、孔特特10人。通过深度访谈的形式，展现新时代在西藏各行各业、各领域中的青年作为，描绘新时代青年逐步西藏的奋斗风采。