本书分为十章，内容包括：“播种理想：人生最重要的财富”、“目标指引：实现理想的保障”、“立刻行动：理想经不起等待”、“努力进取：向更高理想迈进”、“面对苦难：树立不怕吃苦信念”、“坚持信念：让生命之舟远航”等。