本书分为“学习”“教育”“学习、教育中的你我他”“真学习、真教育，培养真性情”四部分，主要内容包括：什么是学习、为什么学习、什么是教育、为什么教育、谁教育谁、人生成长三要素、了解和认识性情、真性情等。