本书从大学生的专业选择、学习、考试和校园组织生活和社会实践生活等方面进行了阐述，以促进大学生素质的全面提高和健康成长为宗旨，对大学生的心理健康、人际交往和完美人格的塑造做了阐述，还从就业准备和应聘技巧等方面进行阐述。