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全民健身组织活动读本
定 价:29.8 元
丛书名:共享小康生活系列读物文明行动与精神生活
作者:周丽霞主编
出版时间:2015/9/1
ISBN:9787542515070
出 版 社:伊犁人民出版社
中图法分类:
G811.4
页码:138页
纸张:胶版纸
版次:1
开本:24开
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内容简介
目 录
本书包括全民健身组织管理、体育锻炼主要项目、运动锻炼安全常识、运动伤害防护常识、运动安全急救常识等内容。
前言
全民健身组织管理
全民健身的概念和意义
青年的健身特点和方法
中年人的健身措施
老年人的科学健身
体育锻炼主要项目
田径运动的基本常识
球类运动的基本常识
体操类运动基本常识
水上运动的基本常识
冰上运动的基本知识
其他类运动项目知识
运动锻炼安全常识
运动安全的防范措施
运动锻炼的基本常识
体育锻炼的安全常识
户外运动的安全常识
运动伤害防护常识
田径运动的伤害防护
球类运动的伤害防护
武术运动的伤害防护
体育锻炼前的安全措施
体育锻炼中的安全措施
运动安全急救常识
心肺脑复苏的操作方法
外伤出血的止血方法
运动骨折及固定的方法
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伤员的搬运送医方法
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