本书基于体育健康观视角，围绕新时期体育教育教学要求，围绕学校体育教育现状与现实需求，以素质教育、健康教育为指导，全面阐述了体育与健康基本理论知识，从科学锻炼方法与管理、运动时间与学习价值等方面探讨了新时期体育教育教学课程设计。