本书内容针对高职大学生在成长过程中遇到的各类心理问题展开，如自我意识、情绪、情感、挫折、适应、学习、合作、网络、求职、竞争、成功、心理危机等与心理健康的关系，论述中紧密联系高职大学生的实际深入分析、探讨，给出解决办法和建议。