本书介绍60种常见疾病的自我治疗和预防方法，包括艾灸、拔罐、按摩、单方验方、外敷、药浴、食疗等具有简、便、廉、验特点的中医疗法。本书图文并茂、内容丰富、简便实用、易学易会，是广大读者家庭自疗和保健的必备读物。