本书为体育教育专业教材。内容包括运动技能概述、认知与决策、注意与唤醒、运动技能的闭合环路控制、运动技能的开放环路控制、简单动作的控制原理、复杂运动与协调控制、运动技能学习的概念、练习的准备与安排、运动技能的练习、追加反馈、个体差异与运动能力等章节内容。