本书遵循中等职业学校学生生理发育与心理发展的规律，并针对其特征性表现进行了深入系统的分析论述，使读者学会悦纳自我、激励自我、欣赏自我、理解他人、善待他人、亲近自然、适应社会，做自信乐观、追求崇高人生价值的智者。