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瑜伽从入门到精通

瑜伽从入门到精通

定　　价：29.8 元

     

  • 作者：张斌，姜庆，石碧瑶编著
  • 出版时间：2015/1/1
  • ISBN：9787555239987
  • 出 版 社：青岛出版社
  • 中图法分类：R793.51 
  • 页码：185页
  • 纸张：胶版纸
  • 版次：1
  • 开本：16K
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本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。
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