《高中生生涯规划教学设计》是专门为新高考背景下的高中生涯教育工作者编写的教学参考用书。本书由高校生涯教育的研究者和生涯教育实践领域的一线专家联袂编写，围绕高中生的生涯发展特点设计了生涯唤醒、自我认知、外部探索、生涯决策和生涯管理等五个模块二十一个主题的教学设计。书中介绍了高中生生涯规划教学设计的依据、步骤、方法和教学建议，各环节也注意生涯理论与生涯教育实践的融合，另外，还提供了大量案例、活动和工具供教学应用。本书既可以作为《高中生生涯规划》学生教材的参考书，也可以独立使用

适合人群： 教育主管部门及高中学校的领导，生涯教育相关的教研员，高中心育或生涯教育教师，高中班主任，各学科任课教师及其他生涯教育人员。

本书根据高中生生涯教育的特点，在生涯理念上继承传统的生涯匹配理论、生涯发展理论，也创新融入了积极心理学、生涯混沌论、生涯建构论等新的生涯教育理念。

本书设计的生涯唤醒、自我认知、外部探索、生涯决策和生涯管理五个部分21节课时，系统全面地涵盖了生涯教育的主要内容。同时，注意更新*的高考资讯和生涯教育素材，确保时效性。

所有教学设计以生涯活动为主，配合生涯故事、生涯案例、生涯测评、生涯游戏、生涯贴士、生涯资讯、生涯链接等，形式活泼多样，方便易用，也为老师开展教学提供了大量素材和工具。另外，还会提供有关章节的PPT及相关教学资料，方便老师们开课。

陈宛玉，曾用名陈宛豫，福建师范大学心理学博士，主要研究方向为生涯辅导与学校心理健康教育，国家二级心理咨询师，国家二级职业指导师，国家二级企业人力资源管理师，中国心理学会会员，福建教育电视台新高考生涯教育专家团成员。以主编或副主编身份参编多本生涯相关书籍，发表近20篇生涯相关论文。与生涯相关的线上及线下个案咨询与辅导累计超1000小时。

叶一舵，心理学家，全国知名心理健康教育专家。现为福建师范大学心理学院教授、博士生导师、博士后合作导师，福建省学校心理健康教育指导中心主任。先后主持全国教育科学规划项目、教育部人文社会科学项目、国际合作项目等研究课题20多项；独著、主编心理学著作及教材30多种；在国内外学术刊物上发表论文220余篇；有16项科研与教学成果获省部级奖励。2017年入选中国人文社会科学评价中心发布的中国哲学社会科学最有影响力学者排行榜。

第一单元 生涯唤醒

第一节 生涯和生涯规划

第二节 我的高中生涯

第三节 生涯愿景展望

第四节 把握生涯希望

第二单元 自我认知

第一节 认识我是谁

第二节 解码我的兴趣

第三节 定位我的性格

第四节 探询我的能力

第五节 初探我的价值观

第三单元 外部探索

第一节 了解升学路径

第二节 走近大学

第三节 探索专业

第四节 走进职业世界

第五节 职业生涯初体验

第四单元 生涯决策

第一节 生涯决策初探

第二节 直面决策困难

第三节 选科指导

第四节 高考志愿填报指导

第五单元 生涯管理

第一节 生涯目标设定及执行

第二节 生涯不确定性管理

第三节 我的高中生涯规划书