全书分为三个部分，第一部分讲青春期生理，主要涉及身体的认识、青春期保健等；第二部分讲青春期心理，主要从心理健康、自我认知、人际交往三个层面叙述；第三部分是青春期自我保护，有性道德与性法律，性侵害的自我保护等。