本书作者在研究行为科学管理的基础上，结合日本和美国广受推崇的行动科学管理方法，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的*基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路！

人们对自己的认识存在太多偏差*靠得住的判断标准只有行动本身
简单有效的行动力练习随时随地，轻松应对懒癌
切实可行的行动力训练将拖延与借口，扫得渣都不剩
通俗易懂的心理学分析抓住生活中闪闪发光的小确幸快乐地转化为行动力
献给渴望突破瓶颈实现快速进阶的你

毛晓磊，多年来致力于人类潜能开发研究，对世界著名激励大师安东尼罗宾、约翰库提斯、戴尔卡耐基的思想理论有着深入地研究与探寻，并总结出成功人士取得成功的共同心理及内在的关键力量，最终推导出行动心理学的概念，著作成书，以期帮助更多追求上进的青年人早日找到自己的力量源泉，实现心中宏图。