本书讲述了在尾道市的山间小镇里，年迈的哲代奶奶一边干农活一边独自生活，用自己的方式开心、自洽地老去。除了介绍她的宁静充实的日常生活点滴，还分享了“长寿的八个习惯”“生活方式的五个心得”“生活自理的五条原则”等生活法则。哲代奶奶以柔软有力的形象和充满爱的话语给读者鼓励与支持，让大家感受她充满智慧与活力的惬意人生。书中精选

哀伤与欢歌，丧失与拥有。我们漂泊于生命的长河中，寻觅着存在的意义。生命如此脆弱，我们却都在用力地活着。本书以诗意的语言，探讨了生命的本质、爱的深沉与孤独、丧失的哀痛与拥有的珍贵。它如同一幅幅细腻的画卷，展现着自我认知的旅程、人际关系的微妙，以及生命意义的深远探索。结构自由而不失章法，观点独到而引人深思。这不仅是一本书，

《心理能量智慧人生的进阶密码》打破了心理学专著内容垂直度较高的惯例，把重点放在中国文化核心之道，将心理学与经典文化融合，勾画一个兼具科学与人文的心灵成长框架，搭建一座中国心理学明心悟道的桥梁。 本书多学科交叉融合探索中国心理学文化力量，内容包括人格魅力、心理资本、心智成长、学习有道、认知本质、文化底蕴六个专题，围绕影响

本书包含关于生活哲学、心理健康和个人成长的内容，主旨是鼓励读者首先追求内心的快乐和满足感，然后再考虑生活中的其他方面，帮助人们在面对生活中的挑战时保持积极和乐观的态度。

本书探讨了“祛魅”这一概念，帮助读者摆脱对事物或人物的过度理想化和盲目崇拜。祛魅的核心在于看清事物的本质与局限，避免陷入盲目的追求或执着，做出更理性和客观的判断。作者结合心理学、哲学和社会学等多学科的理论，通过丰富的案例和故事，带领读者审视自己对理想、爱情、事业等的认知和情感，帮助他们厘清内心的真正需求。书中的思维方式

本书是一本可爱、有创意的多功能用书，可读、可写、可撕、可贴。作者从独特的视角出发，反映当下年轻人的生活状态，以简洁的线条、夸张且略带抽象的方式刻画生活中观察到的可爱事物。插画天真童趣，可爱疗愈；色彩轻松明快，可以充分释放你的多巴胺，传递给你快乐的力量！ 本书集艺术性与实用性为一体，创意度高，插画可爱，文案有趣。翻开它，

有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。继畅销书《自渡:真希望你能好好爱自己》之后作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，以切实有效的方法，引导我们重新认识自己，卸下

本书是于1965年开始使用的圣母清心女子大学“人格论”讲义，渡边和子结合自身体验讲述“作为人格，该如何生活”“人活着应重视什么”等内容。如何超越性别、作为一个无可替代的人格生活，如何在仅此一次的人生中活出自我，如何珍爱自己，这些是贯穿“人格论”的内容。同时渡边和子分享了女性的成熟与自我意识的扩大：这是一种走出属于自己的

本书是日本圣心女子大学前校长渡边和子作品，关于如何惜物、育人、爱人，关于如何面对生命中的烦恼与挫败，关于老之将至的活法的文章合集。她一生中数次经历无法预估的波澜、与计划相悖的事，从中获得冷静地看着计划破裂、微笑着处理残局的能力，学会平心静气地接纳、宽恕不中用的自己，边说“这样也挺好”，边继续生活下去。本书收录了作者渡边

本书收录日本百万级畅销书作者渡边和子关于爱、关于时间的用法、关于年老时的活法的文章。“只有年少时拥有年轻，是件可惜的事。”她说，不到60岁，就有些事无法明白。人都会老去，而她想老而美丽地老去。“老而美丽”，是一种具有年轮之美、心灵不起皱纹的生活姿态。到了思考余生的年纪，面对有限的生命，她想以一颗充满爱的心过好每一个“此