本书是专为糖尿病患者设计的控糖食谱指导，旨在通过四格配餐法的饮食理念帮助患者稳定血糖、改善健康。全书共分为六章，系统介绍了控糖饮食的基本原则、能量计算方法及在四格配餐法指导下的具体食谱。第一章详细讲解了控糖食谱的特点，包括总能量控制、碳水化合物选择、蛋白质摄入和蔬菜的重要性；第二章和第三章分别提供了适合三餐的“标准餐”

《甲状腺疾病调养全书》是为关注甲状腺健康的你量身打造的实用工具书。从基础认知入手，拆解甲状腺的核心功能、激素作用及对身体的深远影响，教你快速自查高发人群特征与前兆症状，掌握科学摄碘及检查要点，筑牢预防第一道防线。针对甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减等六种常见疾病，逐一解析病因，提供对症饮食方案搭配多款易操作家常菜谱，兼

本书聚焦血糖管理，直击血糖波动对精、情绪、皮肤及长期健康的深远危害。打造了一套为期4周的渐进式饮食计划，每周聚焦一个关键策略：第1周咸味早餐，开启血糖稳定之门；第2周醋，深化血糖控制效果；第3周素食前菜，优化餐后血糖反应；第4周运动，全面提升代谢活力。包含102道精心设计的食谱，完美融入每周方案，彻底解决“吃什么、怎么

本书从认识肥胖的本质出发，深入剖析其对全身健康的连锁危害，系统地阐述了科学体重管理的核心策略，涵盖饮食营养、科学运动、生活习惯、心理调适等全方位实践指南。同时，本书特别关注药物、手术及中医等医学干预手段的适用与协同，并为儿童、老年人、女性等特殊人群提供个性化建议。书中更着力澄清常见减肥误区，指导读者树立正确观念，最终实

本书内容涵盖内分泌系统概述、甲状腺疾病、下丘脑-垂体疾病、肾上腺疾病、代谢性疾病，并对胃肠胰腺神经内分泌肿瘤及甲状旁腺与钙磷代谢疾病等专题进行了深入探讨。本书旨在为临床医师提供一份紧扣实践、反映学科进展的参考指南，侧重于疾病的诊断思路与治疗策略的阐述，结构清晰，重点突出。本书主要适用于内分泌科及相关领域的临床医师、全科

本书系统阐述了治疗肥胖症的认知行为治疗方法（CBT-OB），针对过往疗法忽视认知机制、缺乏个性化和长期维持体重策略的局限，提出创新解决方案。整体治疗分为减重期（24周）和维持期（48周）两阶段，采用协作式、非处方式方法。核心包括六大模块：监测食物摄入、身体活动和体重，改变饮食，培养积极的生活方式，解决减重的障碍，解决减

吴江，华东医院营养科主任;李倩,龙华医院儿科副主任医师;郑敏,岳阳中西医结合医院内分泌科主任医师;王一峰,上海市金山区张堰镇社区卫生服务中心副主任/主任医师。本书为“代谢病——从科学管理到逆转之路科普丛书”第一册，内容介绍肥胖的诊断与评估、饮食干预、运动治疗、药物治疗与新技术及行为干预与心理支持、特殊人群的体重管理等。

本书全面系统地探讨了痛风的中西医发病机制、痛风的理化及基因检测、痛风的影像学检查、痛风的中医体质辨识、痛风的中西医结合诊疗策略、痛风不同分期生活方式及饮食调护方案、痛风合并症与并发症的治疗等，内容紧密结合临床实践需求，提供了大量实用的中西医结合治疗方法和调护建议，对临床医生具有较高的参考价值。

本书共十二章，内容包括：“谣言与真相——肥胖认知的误区及科学化”“身体出了什么错？——导致肥胖的生物学因素”“心理、家庭、社会环境：非生物学因素也能致胖”等。

本书遵循科学准确、通俗易懂、实用性强的编写原则。特色鲜明，内容全面，涵盖甲状腺解剖功能、常见疾病、检查诊断及介入超声诊疗及防护等多方面。语言简洁明了，将专业知识转化为大众易于理解的表述。配有丰富的图片，增强直观性和可读性。注重实用性，提供超声报告解读方法、日常防护建议等。以问题为导向，解答读者关心的甲状腺问题，为大众了